Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 66,78g | Kolh.: 223,23g.
Frukost: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок , Лимонный Сок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кускус (Вареный), Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Томатный Соус, Лепешка Арабская Пита, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Shamir Хумус по-Домашнему , Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки, Суп Овощной. Middag: Рестоль Говядина Запечённая, SPAR Овощи на Гриле, Приготовленная Тыква, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Сметана , Клубника, Булочные Вольчека Свердловская Слойка. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Трески, 5 Морей Икра Трески, Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ritter Sport Шоколад Кокос, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, 5 Морей Икра Трески, Шеф Перекресток Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|