Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 123,45g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Кортекс Шоколад Хрустящий Кокос, Макфа Пшеничная Мука, Myprotein Omega 3, Яйцо, Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. Lunch: Свитлогорье Яловежь, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Коломчаночка Пастила Лаванда Черника, Яйцо, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Карельские Рыбные Заводы Фарш из Тресковых Пород . Middag: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Кабачок, Fit Parad Мука Нутовая, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Перекресток Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|