Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 99,88g | Prot: 83,39g | Kolh.: 204,64g.
Frukost: Чизкейк, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Картофель Молодой. Lunch: Чудо Сирочок Персик, Кофе с Сахаром, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Сырники с Изюмом, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|