Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 50,39g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Braeburn Apple. Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Middag: Onions , Curry Powder , Tomato Paste , Swede, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|