Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 81,37g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сахар. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Зефир в Шоколаде, Яблочный Сидр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|