Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 75,75g | Kolh.: 178,45g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Помидоры. Snacks/Annat: Акконд Рулада Сливки, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сушеное Манго, Магнолия Торт Ленинградский . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|