Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 145,63g | Kolh.: 197,70g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Lunch: Семга на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Красная Цена Молоко 1,5%, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин, Адреналин Раш Адреналин Раш, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|