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après quelques jours sans me peser : je suis passée de 72,4 à 71,9! Ce n'est peut-être pas beaucoup mais je suis très contente car j'avais vraiment l'impression de stagner autour du 72 et ça me décourageait un peu. Je peux donc vous conseiller d'espacer de quelques jours votre pesée car les résultats seront bien meilleurs et encourageant !!!! 😀 Prochaine pesée dimanche.
1er objectif : 69kg (enlever la barre du 7).
Et je sais surtout qu'il faut beaucoup de patience...
Bonne journée
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71,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,2 kg per vecka
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