Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 115,85g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Зимой и Летом Клубника, Простоквашино Творог 9%, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Пшено Шлифованное, Постный Борщ, Сенежская Минеральная Вода. Middag: Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Торт, Морковь. mer...
|
|
504 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Matlagning - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|