Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 70,89g | Kolh.: 178,25g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Варенье Черничное, Сырники Домашние, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Куриная Грудка, Красное Яблоко, Мандарины, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|