Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 44,32g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: 全聯 卡士達餐包, 7-11 美式咖啡, 草莓, 光泉 無糖優格, 甜麵包. Middag: 洋蔥, 玉米, 奶茶, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 雞腿排飯糰. Snacks/Annat: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 珍珠, 優菓甜坊 雞蛋濃厚熟布丁, 湖池屋 海苔鹽洋芋片. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|