Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 129,87g | Prot: 171,92g | Kolh.: 87,61g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Форель Холодного Копчения, Disas Икра Форели Красная, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Зеленое, Лента Форель Холодного Копчения, Бастурма, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Middag: St. Dalfour Вишневый Джем, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Бастурма, Магнит Минтай Отварной, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|