Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 27,62g | Kolh.: 272,18g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной со Сметаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареный Картофель. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сахар, Чай. Snacks/Annat: Банан, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|