Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 89,00g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: Кедровые Орехи , Сахар, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Гранола Моя 🤍. Lunch: Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Мидии, Vici Королевские Креветки Очищенные, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Помидоры, Карусель Тилапия Жареная. Snacks/Annat: Помидоры, Mixbar Инжир Сушёный, Орех Пекан, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|