Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 64,32g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Сахар, Чай, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Сваля, Лосево Котлеты из Курицы, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Сахар, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Кофе, Сахар, Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|