Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 42,33g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Капучино, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Бабушка Аня Пельмени Домашние. Middag: Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Морковь, Спаржа, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
|
487 kcal
|
Träning:
Apple Health - 22 timmar och 44 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Велотренажер - 33 minuter, Треня - 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|