Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 105,00g | Kolh.: 27,45g.
Frukost: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Брокколи, Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Победа Черный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Чечил, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|