Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 55,97g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, Ашан Киви, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Middag: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Сметана , Шампиньоны Жареные, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|