Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 143,34g | Kolh.: 172,83g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба , Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Benlianfood Rocky Rice Milk. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Monster Black Monster Energy Ultra, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|