Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 47,82g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Бананы, Яичница, Куриный Фарш, Лук, Миладора Краснодарский Соус, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|