Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 101,74g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Зелёный Чай. Lunch: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Евроопт Огурец, Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Крыло Копчёно-Вареное "Петруха". Middag: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Полоцкие Хлебцы Гречневые, Евроопт Огурец, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Лимон, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|