|
Ну прям мм к цели , заказала весы picooc, интересно узнать о себе много нового , особенно биологический возраст 😬
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 114,26g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Annat: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|