Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 105,28g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кетус Форель Слабосоленая, Кофе, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, С Пылу с Жару Блины, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Heinz Барбекю Соус, Polar Камбала Филе Порционное, Рис. Middag: Хороший День Колечки Золотые с Солью, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Кофе, Мясновъ Молоко 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Океанол Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|