Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 111,53g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3 Форте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая. Middag: Голубцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|