Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 32,62g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|