Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 125,90g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Оладьи. Lunch: Краффин, Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, ABC Майонез Европейский Постный, Шампиньоны Тушеные, Картофель, 365 Дней Куриное Филе. Middag: Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Караван Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|