Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 118,91g | Prot: 66,18g | Kolh.: 249,13g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Nestle Мороженое, Кофе, Растительное Масло, Салат из Капусты, Магнит Сыр Маасдам, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка, Растительное Масло, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Калинов Мост Морожка и Печенька. Middag: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Annat: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|