Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 68,96g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|