Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2010
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2010:
|
1751 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 122,29g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: aminos, chick peas, brown rice. Lunch: apple cider vinegar, olive oil, tuna. Middag: Moist Turkey Meatloaf. Snacks/Annat: dark chocolate newman's own, apple, cashews. mer...
|
|
2325 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|