Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 139,03g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Nut Story Шоколадная Паста, ОМКК Мясные Чипсы из Свинины , Fresh Food Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Восточный. Lunch: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Middag: Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Вася из Гуанчжоу Том Ям. Snacks/Annat: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Большая Кружка Ряженка 4%, Сметана 15%, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|