Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 94,75g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Oreo Fresh Milk-Snack, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яблоко, Обережье Творог 5%. Lunch: Рулеты из баклажанов, Рулеты рыба, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские. Middag: Рулеты из баклажанов, Котлеты из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Annat: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Интелл Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisabon03 's vikthistorik
|