Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 90,28g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Лук, Ржаной Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат из морепродуктов и овощей. Snacks/Annat: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|