Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
127,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 94,69g | Kolh.: 201,75g.
Frukost: Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiivi. Lunch: Vihersalaatti, Deliciest Villen Paistettu Hapankaali, Päärynät, Appelsiinit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Middag: Päärynät, Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Deliciest Villen Paistettu Hapankaali, Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Deliciest Villen Paistettu Hapankaali, Appelsiinit, Päärynät, Peruna, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|