Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 108,69g | Kolh.: 120,52g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток, Царь Каша 5 Злаков, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный , Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Heinz Пюре Детское, Megaprotein Мороженое, Смешанные Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|