Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 147,52g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Супрадин Кидс Рыбки , Steel Power Collagen Pink Power, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Икра Красная, Orange Boom Запеканка Протеиновая. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Волков Блины с Зеленью и Сыром. Middag: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: BSN Amino X, Картофель Отварной, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Лента Фарш Куриный Премиум , Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|