Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 88,92g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Приправыч Кунжут Семена, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|