Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 109,80g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Реми Груша Ред Барлетт, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Гринагро Сметана 10%, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Леаус Сыр, Вкусэко Масло Льняное, Сало, Лето Петрушка Свежая, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский . Middag: Реми Груша Ред Барлетт, Вкусэко Жмых Льняной. Snacks/Annat: ВкусВилл Авокадо Хаас, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Заречное Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|