Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 78,04g | Kolh.: 232,08g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Celery , Grapefruit, Great Value Sugar Free Syrup, Strawberries , Quaker Quick Oats. Middag: Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Jalapeno Peppers , Sweet Red Peppers , Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Olive Garden Light Italian Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Onions , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger 100% White Corn Cupz Tortilla Chips, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Rosarita Low Fat Refried Black Beans. Snacks/Annat: BodyKey by Nutrilite Meal Bar - Cinnamon Swirl, Market Pantry Fudge Bar, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Frigo Light String Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|