Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 79,72g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка с Овощами, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Grand di Pasta Макароны Отварные. Lunch: Яблочно-морковные лепешки, Каша Пшенная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Простой Выбор Фасоль Красная Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Grand di Pasta Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблочно-морковные лепешки, Простоквашино Сметана 10%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лента Сыр Витязь 50%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|