Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 16,09g | Prot: 45,74g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: So Good Bakso Ayam, Bubur Kacang Hijau (Tanpa Santan). Lunch: Finna Kerupuk Udang, So Good Bakso Ayam, White Rice. Middag: Nestle Bear Brand Milk, So Good Bakso Ayam. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|