Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 101,58g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Яблоко, USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murisa_uu 's vikthistorik
|