Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 16,86g | Kolh.: 31,75g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Del Monte Avocado, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|