Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 43,79g | Kolh.: 196,55g.
Frukost: Madu, Quaker Oat. Middag: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, ABC Saus Sambal , Donat Dilapisi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Balado, A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Bakwan, Kue Bolu, Kurma, Wong Coco My Jelly. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|