Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 59,31g | Kolh.: 52,98g.
Frukost: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Peg Pig Torresmo Pururuca . Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|