Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 94,85g | Kolh.: 123,55g.
Frukost: Bananas, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Sports Research Collagen Peptides, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Full Circle Organic Original Soymilk. Lunch: Truffles, Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Sodexo Steamed Broccoli & Red Peppers. Middag: Mission BBQ Green Beans & Bacon, Butter, Stater Bros. Corn on The Cob, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haley flower 's vikthistorik
|