Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 80,98g | Kolh.: 86,27g.
Lunch: Champiñones Portobello, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Brócoli, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo. Middag: Leche de Almendras, Manzana Roja, Pepino (Pelado), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Snacks/Annat: Yakult Soful LT Durazno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emman_Cardenas 's vikthistorik
|