Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
117,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 104,19g | Kolh.: 323,03g.
Frukost: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Chicken Sausage with Bell Peppers, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture), Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Grapes. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheese Curls, Green Giant Mini Sweet Peppers, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|