Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 122,22g | Prot: 93,95g | Kolh.: 32,35g.
Frukost: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 25%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Lunch: Семга Запеченная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Сметана 25%. Middag: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Орех Пекан, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|