Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 50,01g | Kolh.: 182,00g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Kerem Labne, Tat Ranch Sos, Ketçap, Önceden Şeker Katılmış Çay, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Pide Ekmeği, Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Süt, Tarçın, Yulaf Lapası, Bal, Çilek, Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|