Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 21,95g | Kolh.: 13,49g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken. Lunch: Chicken, Chinese Cabbage, Broccoli. Middag: Caesar Salad Dressing , Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
treadmill - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|